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　　怀孕期间经常会感到疲累，主要是因为孕妇的体质特殊，且身体的变化带来的负担很大，特别是在怀孕初期有妊娠反应的女性，更加觉得辛苦。因此是不提倡孕妇劳累的。那么来看一看怀孕初期劳累会影响什么？

　　如果在怀孕初期劳累的话，是很容易引起流产或胎停的情况。同时怀孕初期体内的氧气会因为劳累而过度消耗，腹中的胎儿就容易出现缺氧和缺乏营养的现象，对胎儿正常的生长发育是有一定不良影响的。因此女性在怀孕初期，甚至整个孕期都要注意休息，尽量避免劳累，剧烈运动也要避免，特别要注意的是在怀孕后的前三个月是禁止性生活的。

　　1、饮食

　　怀孕初期可能饮食习惯会发生一定的变化，不过无论如何都要尽量以清淡且易消化的饮食为主。富含维生素的水果以及蔬菜要多吃，油腻的食物要少吃。每天晨起后要喝水或牛奶。饮食原则是少吃多餐，控制好进餐量，不能暴饮暴食。

　　2、药物

　　怀孕初期用药一定要谨慎，因为孕初期是胎儿器官发育的重要时期。如果这个时候盲目用药的话，会对胎儿的发育造成直接的影响，会增加胎儿畸形的几率。因此用药一定要先咨询医生。

　　3、环境

　　孕期的环境也是很重要的，尤其是在孕早期。孕妈妈禁止抽烟喝酒，也要尽量避免处于吸烟环境中，因为烟雾容易造成胎儿缺氧。孕妈妈们也要尽量远离卫生不好或是有污染的环境，以免增加胎儿畸形的几率。

　　有些家庭喜欢女孩，有些家庭喜欢男孩，以前生男生女都没办法把握，但是随着科学的进步和研究，发现生男生女是可以掌握在自己手中的。当然在这里小编要提醒一下兴奋的未准爸妈们，不论生的是男是女都要负起责任，疼爱他，呵护她。

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　　生男生女技巧

　　1、饮食控制调节法

　　这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男
孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

　　采取饮食*制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是，我们一般不提倡这种饮食*法，应提倡合理、平衡的饮食，否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。

　　但是饮食改变体质的说法，仍未获得验*，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取*种食物，试试这样的方法也不错。

　　采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是，我
们一般不提倡这种饮食方法，应提倡合理、平衡的饮食，否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。

　　2、掌握排卵期

　　接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。12

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