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30岁之前不要生育，30岁以后要生育，这是当今不少育龄的感叹，折射出当前不孕症形势的严峻。在现代社会，许多职业女性忙着打拼事业，推迟了婚期，将生育年龄定在30~35岁。在生育能力方面，年龄是一个关键因素。

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很多工作中的女性，由于身体透支劳损，甚至出现闭经、潮热等早衰症状，等想要孩子的时候，生育力已经明显下降。因此许多年龄较大的女性一般都会选择试管婴儿来实现生宝宝的愿望，那么高龄女性如何提高试管成功率来怀上宝宝？

年龄越大，影响试管成功率

对于生育方面，年龄大于35岁的女性一般称为高龄女性，大于45岁称为超高龄，但到目前为止还没有统一的标准。年龄较大的和超龄的女性面临着许多不利因素，如卵子数量减少、质量下降、种植率低、流产率高、后代异常率高、自身疾病及并发症等。目前已被认为是影响试管婴儿成功率的重要因素之一，年龄是非常重要的。

年龄大于40岁的高龄女性，如果按常规治疗步骤，坚持人工授精、长方案等治疗，一年半的时间过去了，那时卵巢储备功能可能会比以前更差。所以高龄女性如果在试孕一段时间还没有怀孕的话，可以考虑试管婴儿助孕。不过在进行试管婴儿治疗前，必须做好相关的检查、全面的评估和准备工作。

但是年龄并非绝对的因素

年龄较大虽是妊娠的重要因素，但并非绝对因素。40岁以上的女性，如果身体健康又有强烈的生育要求，完全可以尝试，同时准备也要充足。妊娠之前要到医院做检查，看看是不是适合怀孕。孕妇在怀孕之前要加强锻炼，同时也要加强孕前的管理，如果是在孕前期就有高血压、内外科合并症，或者是肥胖病人，要在怀孕之前咨询医生。

备孕年龄的女性应该注意哪些？

年龄较大的女性在怀孕前应该进行优生咨询和孕前检查，怀孕后要做好孕期保健工作。只有做好预防措施，有针对性地做好心理准备，大多数高龄孕妇都能安全怀孕、分娩。

1、怀孕前做检查

孕前检查对于年龄较大的女性比较重要，最好提前三个月做一次孕前检查。

2、补充叶酸

在怀孕前三个月要补充叶酸。如果怀孕前没有注意补充叶酸，那么胎儿大脑、神经管的发育会受到影响，有可能导致神经管畸形，严重的话还会导致脊柱裂或无脑畸形儿。

3、精子的质量

为安全起见，准爸爸也要做好准备，戒烟戒酒，进行相关检查，重点检查精子质量和生殖系统疾病。

4、心情愉快

备孕女性如过于紧张或劳累，身体许多机能都会受到影响，放松身心，不但可以增强机体的免疫力，还可以促进骨髓的造血功能，使皮肤红润，面色有光泽。

5、身体锻炼

每星期进行3天有氧运动，每天散步30分钟，都是保持身体健康最好的方式。能加强体能和造血功能，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。

6、充分睡眠

有规律的作息、娱乐、劳动。使身体机能达到最佳状态，避免过度劳累，不熬夜，学会科学生活，才有充足的精力和精力。

对高龄女性而言，卵巢的老化及子宫内环境的变化，使试管过程变得十分艰难。但是不管怎样，健康的生活方式，规范的抗氧化治疗，适当的促排卵计划，以及最佳的胚胎培养环境，都可以帮助高龄女性在已有卵巢状态下，更好地抓住每一个可用的卵子，拥有可利用的胚胎，给她带来生命的希望！

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