孕妇应该吃什么保健品来增强营养？

4保胎要多吃有营养的食物

网上会有很多所谓保胎不能吃的食物，和所谓的推荐保胎食物等。这些都是没有确切的循证科学医学证据支持的。保胎时吃的食物跟平时没有什么根本的区别，清淡、适量、均衡、多样化就可以了。

肌强直性营养不良是什么病

肌强直性营养不良是是一种常染色体显性遗传的疾病，可累及到多个系统器官，包括强直性肌营养不良蛋白激酶基因（DMPK）变异导致的1型和细胞核酸结合蛋白基因（CNBP）变异导致的2型，在发病过程中主要以进行性肌无力、肌萎缩和肌强直为主要特点，其中1型的发病率大概是1/8000～1/7000，2型较为罕见。

孕妇营养餐有什么禁忌

很多食物都有自身的营养价值，但是如果处理不当，可能会危害到孕妇的身体健康，那么孕妇营养餐有什么禁忌呢？

1、孕妇不能吃生豆类和生豆浆，四季豆、扁豆、腰豆等豆类在没煮熟的情况下可能会引起中度，未煮熟的生豆浆含有有毒成分，也会引起食物中毒。

2、螃蟹、甲鱼虽然味道鲜美，但是此类食物性寒，还具有活血祛瘀的功效，对孕妇和胎儿不利，孕妇应该禁止食用。

3、马齿苋和薏米滑利，会促进子宫收缩，因此容易造成流产，孕妇应该慎吃。

4、辣椒、花椒、八角、桂皮等调味料会刺激肠胃，属于热性调味品，容易引起肠道干燥和便秘，孕妇应该少吃。

5、杏子和杏仁都是热性食物，容易引起上火，孕妇妊娠时胎热较重，孕妇应该少吃。

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