深深对灰灰说：“我希望我们能合法的并且光明正大的在一起，不再接受别人异样的目光。”深深在初中发现自己是同性恋之后，和现在的女朋友灰灰（化名）已经相处了十多年。经过多次的分分合合，她们终于下定决心出国结婚。

◆她的饮食误区

如果她有以下的饮食习惯，千万不要有任何的责备。要知道，为了孕育你们共同的小宝贝，她正在做出怎样的努力。但也别忘了时时给予她提醒，帮她养成健康的饮食习惯。

1为什么她们能绝处逢生?

AMH是随着年龄逐渐下降的。在生殖中心，医生经常打这个比方：每个女性就好比出生的时候就建好了卵子储蓄账户，随着年纪的增大不断支出卵子，储蓄慢慢减少，直到衰竭……这个过程是女性不可逆的生理变化。

一般我们认为AMH在2以上代表卵巢储备是足够的，数值小于1就代表卵巢储备下降，如果小于0.1就是代表绝经期快来了。遗憾的是并没有什么神药可以治愈，卵子有时候就像是时间，逝去了就没办法找回。所以有生育打算的姐妹还是要尽早行动。

如果说不得已走到了AMH的谷底，那么以下五个建议可以帮助你绝处逢生：

❶无论AMH有多低，健康宝宝其实只需要一颗卵

健康的宝宝其实只需要一颗质量好的卵子，数量少，不意味着没有机会做妈妈。比如小A这个case，卵子不多但每一颗都作数，找到合适的治疗方案就找回了自己的生育主动权。所以姐妹们接受现状，尽力用(抢)好(救)每一颗卵子，是AMH低姐妹的基本治疗原则。

❷更适合采用微刺激等个体化促排方案

如果AMH低于0.6，同时基础卵泡数小于5个，生殖中心会采用微刺激的促排方案，减少用药量。尽可能减少对卵巢的刺激同时有取得可用的卵子。使用微刺激方案可以每个月连续进周，对身体的影响也是最小的。促排卵方案从大促改成微促(微刺激)，也就是将快跑变成了慢跑，但是只要持之以恒一样能够到达终点，何必在意快慢呢

❸AMH低，卵巢储备低，试管过程自然会比同龄人要艰辛些

对于AMH低的姑娘，每一步都是如履薄冰。每次治疗结果只有看似简单的寥寥数字，经历过的人才知道“空泡”“没有养成囊胚”“没有通过PGT”这几个字在当时那一刻可以给人带来的打击和绝望。一定要提前做好心里建设，有个比较合理的预估，否则在治疗的过程中真的很容易沮丧。这条路不容易，不过说回来，谁的人生又会真的容易呢

就像小C的案例，第一次取卵就遭遇空泡，但是医生并没有放弃，仔细分析之后发现可能是喷鼻药还没起作用，于是建议她第二天再取一次。虽然取到卵子的成功率只有10%，但是小C还是果断的抓住了这次机会，为自己争取到一枚高等级的初期胚。

❹AMH低的姐妹，一般FSH会很高，这时候要更看重卵泡而非激素

这个时候以卵泡为主，不要再纠结FSH，纠结了也没用，就算吃了药降低FSH也不代表卵巢功能的改善。国内一般FSH高于15就不建议进周了，但在国外知名的生殖中心是参考激素值跟自身做比较，比如平时FSH都在15以上，这个月FSH18，是可以进周试试的。就像小B即便月经第二天第三天的FSH基本都在15以上，只要能够检测到卵泡的情况下，依然选择进周尝试，毕竟有卵就有机会，也希望这种治疗思路能给姐妹们一些启发。

❺生殖中心的选择和培养技术很重要，需要更好的医院和实验室一起努力

当卵巢储备低，就需要借助医生丰富的经验进行个体化促排，获得可用卵子。如果一味和卵子储备多的姑娘们进入同样的流水线，那肯定是要碰的头破血流的;同时，医院的实验室技术真是生死存亡一线间，毕竟胚胎的形成除了卵子精子质量占主要因素60%以外，医生和实验室技术各占20%的因素。对于卵多的姑娘，可能到哪里都能成功，对于卵少的姑娘，这两个20%的偏差可能就是能不能怀上娃的分水岭了。所以这时候选择培养技术更精湛的医院至关重要!

抵达塞班后结婚仪式前

确认好结婚仪式日期后就可以买机票了。抵达塞班后，一定要在结婚仪式当天之前的某个工作日去塞班法院缴纳50刀的婚姻申请费（marriageapplicationfee），缴费后拿着收据去市长秘书的办公室将收据交给她，否则无法如期举行结婚仪式。

市长秘书确认两人的个人信息后，会教大家在结婚当天宣誓时要说Ido,并把准备好的誓言打印出来。确认信息时，一定要仔细检查姓名的拼音、出生日期等信息是否正确。誓言中会反复出现两人的姓名拼音,名在前，姓在后。

法院名称：GumaHustisiaIimwalAweeweHouseofJustice

法院地址：HouseofJusticeBuilding,BeachRoad,Susupe,Saipan

法院缴费窗口：Window5

办公室名称：SaipanMayor'sOffice

办公室地址：2ndFloor,LaderaCenterBuilding,BeachRoad,Oleai,Saipan

注意事项:

进入法院需要过安检，请大家轻装出行，少带金属物品。走到法院的window5后，将打印出来并已签名的结婚申请表（marriageapplicationform）交给窗口的阿姨看，再把50刀现金递进去，法院不接受信用卡和借记卡，只收现金。

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