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孩子每天正常吃饭，才能够长高、长胖、长大，吃饭是家长关心孩子的头等大事之一。孩子平常吃饭吃的好好的，突然有一天就不吃饭了，家长面对孩子出现这种正常的时候也是会特别的担心跟害怕。

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孩子突然不吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭，多是宝宝体内有火，多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果。如果家长给宝宝吃过于精细的米、面，会导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，这时候宝宝胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，他的吃饭欲望降低，平时注意给孩子粗细粮的合理搭配。

平常要注意给孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统会直接受情绪的影响，宝宝太紧张了会导致食欲减退，因此在在孩子吃饭，大人不要高声谈笑要保持安静，更不可逗引孩子影响他食欲。

宝宝不爱吃饭是缺锌吗

宝宝不爱吃饭最好做个微量元素的检查，一般是与缺锌有关。因为唾液中的味觉素的其中一部分是锌元素，所以锌缺乏时，会影响味觉和人食欲，影响味蕾的功能使味觉功能减退，出现黏膜增生和角化不全，导致大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，这时候食物难以接触到味蕾，味觉不敏感就会不想要吃饭。

孩子本来吃饭得好好的，突然有不吃饭的症状，有厌食症状发生的时候，家长不要强迫孩子吃饭。可以带孩子去医院做个检查，弄清楚孩子厌食的根本原因、是否严重等等。孩子厌食的时候不要盲目给孩子吃消食片、开胃食物。

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