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【备孕能吃维生素片吗】备孕期间可以吃维生素片吗1 准备代孕能吃维生素片吗
准备代孕能吃维生素片
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准备代孕时代是可以吃维生素片的,而且得当天吃对代孕是很有益处的。维生素片有很多种,好比维生素A、E、B6、B12、D、β-胡萝卜素、叶酸等身分。专门针对代孕女性群体身体特色,需要经由过程精确的配方,知足密斯逐日养分增补,无效天保证代孕女性安康。但要留神的是,维生素片也不能自己随意治吃,最好是依照大夫的要求去服用。
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2 准备代孕能吃维生素片吗-富含维生素的食品1.维生素a
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植物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及生果等。
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2.维生素b1
谷物皮、豆类、坚果类、胚芽、米糠等。
3.维生素b2
植物肝脏、豆类及某些蔬菜等。
4.维生素b6
牛肉、鸡肉、鱼肉、植物内脏、燕麦、豌豆、花生等。
5.维生素c
新颖的蔬菜跟生果均含有维生素c。
6.维生素d
海鱼、鱼卵、蛋黄、奶酪、瘦肉、坚果等。
7.维生素e
玉米油、花生油、豆类、细粮等。
8.维生素k
牛肝、蛋黄、海藻、菠菜、莴苣、花椰菜、藕等。
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