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良好的身体素质会对试管婴儿的成功产生积极的影响，也许有人会想，如果在试管婴儿治疗期间进行身体锻炼，能否提高成功率呢？

虽然没有理由在试管婴儿期间完全限制体力活动，但是有研究表明，在促排卵期，过度劳累会损害身体对药物的反应能力，如快跑等。因此，做试管婴儿应该在低影响范围内保持运动锻炼。

针对在试管婴儿取卵后的半个月是否可以游泳这个问题来讲，是可以游泳的，但还是不建议，因为此时，女性的私处还是比较脆弱的，所以很容易让病菌侵入，同时，取卵也会刺激卵巢，此时，子宫可能尚未完全恢复。建议想要游泳的女性，可以选择在取卵一个月后再考虑。

取卵后的注意事项：

试管取卵是指把取卵针插入女性的卵巢内，并取出成熟卵子的过程，这个过程度，女性的卵巢会受到刺激，因此建议女性取卵后要注意休息。

1、卧床休息

试管取卵后，是不能剧烈运动的。剧烈运动会引起卵巢扭转，不利于卵巢的恢复，需要卧床休息，没有任何不适时下床适量运动，术后阴道出血量多，需要立即到医院就诊，少的话要注意观察。

２、饮食均衡、不吃辛辣刺激等食物

女性在取卵后要注意饮食方面，可以吃一些高蛋白的食物，比如豆制品、鱼虾等，这些食物对身体有很大的好处，而且能够提高女性的免疫力，还可以多吃一些含有维生素E的水果，比如橙子、苹果、葡萄、提子等，切忌不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物。

3、心情愉悦、私处卫生

女性取卵后，一定要保持心情愉快，以帮助身体的恢复，同时还要注意私处的卫生，因为此时女性的私处很脆弱，如果不注意私处的卫生，很容易出现感染等情况，这样的话，就不利于取卵后的恢复。

4、多喝水

一般要求取卵后，每天要喝2000ml以上的水，更要注意观察尿量，如有尿少、腹胀、胸闷、呼吸困难、气急等过度刺激症状，需及时到医院就诊。

温馨提示：试管取卵后，想游泳的女性，建议在取卵后一个月后再考虑，并且要注意卫生，以免私处被细菌感染，引发炎症等情况。

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