促排卵期间吃什么食物卵泡质量好?进行促排卵是为了得到更多的健康的卵子，这时就可以方案医生们选择，这样才能增加受孕的机会。那么，促排卵期间吃些什么食物卵泡质量好?接下来就和来看看吧!

促排吃什么卵泡长得好

1、在日常生活中，女性应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可帮助卵泡生长并促进女性排卵。

2、除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。都可以适当多吃一些，以帮助补充体内雌激素来维持卵泡破裂，直至排卵。

3、豆类食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，其含有丰富雌激素，多吃对女性也是有好处的。

4、黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

5、日常生活中很多女性朋友的体内卵泡比较小可能就是体内的中枢神经系统没有分泌导致的，所以女性朋友在饮食方面可以多吃一些蛋奶类的食物，不仅营养丰富，而且还有助于调节体内的激素水平，对于促进体内卵泡发育有一定的帮助。

6、维生素C是人体需求量最大的一种维生素，其主要功能是对酶系统的保护、调节和促进催化作用。在卵子的正常发育中维生素C是不可缺少的，因此为了更好的促进卵泡生长和排卵，医生会建议在生活中多补充一些维生素C的食物。

除了在饮食上要多多注意外，还要多休息，保持充足睡眠时间;注意心态调整，保持良好心态;注意个人清洁卫生，避免经期同房等等。

综上所述就是对“促排吃什么卵泡长得好”的讲解，还望对大家有所帮助。卵泡的质量主要与女性激素有密切关系，适当的吃富含蛋白质、铁、钙、锌以及维生素的食物，能够提高机体免疫力，有助于激素水平的稳定，对卵泡的生长发育有极大的益处。所以上述食物，大家在日常饮食中可以适当的摄入。

3黄体期促排卵泡质量怎么样

卵泡期促排计划方案在B超确立排卵期或试管婴儿取卵手术后3天上下刚开始，B超提醒卵子直徑不大于10Mm时刚开始促排卵服药，促排药物能用口服药或注射剂，应用使用量稍超过卵泡期促排卵使用量，也是在子宫发育至大于17mm后给予绒促性素枪栓，36小时后试管婴儿取卵。

卵泡期促排卵计划方案为子宫卵巢反映不高及子宫卵巢贮备减少的病人出示了又一补充计划方案，进周期灵便变化多端，但这一计划方案现阶段世界各国的应用尚沒有大规模的数据信息适用，还需累积大量的应用工作经验，另外，卵泡期促排卵计划方案得到卵细胞产生试管胚胎后需要全胚冷藏，月经初潮后行冻胚再生移殖，促排卵期内需避免月经初潮。

促排也就是使用药物来帮助卵巢达到排卵的效果，在进行促排之前需要做一些检查，首先就是需要先确定卵巢是否有排卵障碍，之后再进行促排调理。女士在做促排怀孕之前建议先做一个性激素6项的检查，并且通过B超检查来知道子宫和卵巢的发育情况。在促排卵期间需要听从专业医生的意见，在医生的指导下选择用药，因为促排卵的治疗也存在一定的危险，如果用药不恰当可能会导致卵巢过度刺激，从而出现大量腹水或者是卵巢功能早衰的情况。

备孕吃什么卵泡质量好

1.多喝豆浆

豆浆性平，味甘，滋阴润燥。对女性来说，更是丰胸美容、防治妇科疾病的纯天然食品，对改善女性的健康有很重要的作用。此外，多饮豆浆可以预防老年痴呆症的发生，可防治缺铁性贫血。具有保护血管、降血糖、调节内分泌的功效。

2.木瓜鱼汤

木瓜鲫鱼汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

3.高蛋白质的食物

主要是奶、禽类、肉、蛋类、鱼虾等动物的蛋白。还有一类是植物类蛋白，如大豆、黄豆、黑豆、芝麻、杏仁、松子等。

动物蛋白质所含的氨基酸的种类和比例都比较符合人体的需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质的营养价值更高。平时要注意营养的均衡，多吃高蛋白质的食物。

4.黑芝麻、何首乌

黑芝麻具有补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓的功效,与此同时还有健脑益智,益寿延年的功效，富含蛋白质,脂肪,多类维生素,卵磷脂等人体所需营养物质,又为食药兼备之品,经常服本品有利于补精血,泽皮肤,乌须发,增体质之作用。何首乌中有些物质能抑制肝内氧化脂及转氨酶的升高,从根本上降低脂肪酸的含量,从而慢慢调理我们肝部功能，何首乌可以显著提高骨髓中的造血干细胞。所以当人体失血过多时,可以多吃些何首乌提高造血功能。

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