生了孩子过后，新妈妈都会坐月子。坐月子是为了恢复身体，因此老一辈子的人都会告诉我们月子期间不能洗头洗澡，不能吹风受凉，更不能碰冷水。不然会留下“月子病”。现在有人质疑这个传统说法，认为这仅仅是因为长辈们的迷信说法。那么坐月子期间究竟能碰冷水吗？其实以上这些说法都是有医学依据的，月子期间是不能冷水的。

剖宫产坐月子的时间

剖宫产坐月子和顺产的时间是一样的，通常都是6周的时间，就是产妇生殖器官完全恢复需要42天，产后随着胎儿的娩出、胎盘的娩出，包括胎盘分泌的激素的作用会逐渐减弱，身体的各个器官和系统都在逐渐恢复到未孕的状态。

产后的恶露大概会持续4-6周左右的时间，从血性恶露转变到浆液性的恶露，再到白色恶露，时间大约要6周左右。

坐月子会持续6周左右

Tips：

一般来说，剖宫产后的身体恢复时间需要3-6个月不等，具体的需要看孕妇的体质，在坐月子期间要做补充营养，在饮食上要特别的注意，剖宫产的饮食原则是以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

做完宫颈活检之后可以碰冷水吗？

女性在做完宫颈活检后，一定要避免碰冷水，这样对恢复损伤处有一定的影响。并且在检查完之后，还可能会出现出血的情况，如果是这样的话，可以多休息几天再去上班。但是如果女性工作比较轻松，也不需要熬夜，可以考虑尽早回到工作，这对病人来说没有什么影响。

尽管宫颈活检只是对女性宫颈进行一次简单的检查，伤害性并不像其他检查那么大，但由于每个人的体质情况不同，也有可能出现其他不适的症状。

1.尽量不要在患有妇科疾病期间做宫颈活检。因为患了妇科病后，做宫颈活检对诊断和诊断的准确性有影响，因此如果要做宫颈活检，最好是在妇科疾病进行治疗后再进行相关检查。

2.在例假或例假的前一周，禁止进行宫颈检查。

3.在做完宫颈活检后不要同房。进行相关检查后，最好是一个月内不要有性生活，因为这类检查会引起创伤，容易引起感染。

4.一定要保持阴道清洁和干净。每日清洁，最好使用专用毛巾。

5.保持足够的休息时间，不要久坐，要适当运动。

6.遵照医嘱按时服用相关消炎药，不吃辛辣生冷食物。

女性做完宫颈活检后，要仔细观察伤口上的纱布情况，这是由于纱布具有消炎的作用，可以防止做完活检的宫颈被感染，所以千万不能太早将纱布取出来，最好在里面待两天。进行宫颈活检之前，先检查你的身体，不能在月经期间与月经即将来临期间做。并且要在活体检查之前要先检查自己是否患上了阴道炎，确定自己没有阴道炎，再做宫颈活检。

检查完之后要注意保持良好的生活方式和饮食习惯，避免熬夜，多劳累，不要吃辛辣生冷的食物。时时刻刻保持健康良好的心情，调整好自己的心态。

坐月子不能吃什么水果

上面6种食物产妇不能吃，而且坐小月子的女性也是不能吃的，因为坐小月子的女性身体一样虚弱，吃了这些食物一样不利于身体健康。

柿子属于寒凉水果产妇不能吃

坐月子期间孕妇不能吃寒凉水果，寒凉水果有以下：

1、西瓜：是属于性凉食物，虽然味道甜美，但是产妇多吃容易伤脾胃。

2、梨：不建议产妇月子期间吃，因为梨性寒凉,产妇产后体虚,不宜吃生冷的食物

3、柿子：柿子收敛作用很强，产妇本来就容易便秘，可能会引起产妇大便干燥。

4、桔子：桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

5、哈密瓜：产妇坐月子期间身体虚弱，哈密瓜又是属于寒凉水果，产妇不宜多吃。

6、柚子：柚子是凉性水果，母乳喂养的产妇如果吃多了这种良性说过，可能通过母乳喂养引起宝宝腹泻。

7、杏子：杏子产后不宜食用，产妇吃多了多食易上火生痰。

Tips：

除了上面那些食物，孕妇还不能吃大补食物，就像人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲等，虽说产妇做月子不能吃良性水果，但是可以多吃热性的水果，比如说榴莲、龙眼、荔枝等等。妈妈们，产后应注意少食多餐，为了身体恢复要注意不能吃太多呀。

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