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益于胎儿和母体健康。
怀孕21周该怎么补充营养孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃，很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西。因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩和上海代孕产后哺乳做准备。
这个时期，胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质，为防止缺铁性贫血的发生，孕妈妈应多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋，动物肝、鱼上海代孕、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。有贫血症状的孕妈妈，可在医生的指导下补充铁剂。
怀孕21周体重增长标准是多少？体重的增长上海代孕是都不一样的，还要看平时饮食状态的。有的人体质就是干吃不胖，有的人就是吃点自己吸收的比上海代孕宝宝还多。所以

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时候必须非常谨慎。下面小编就回答“怀孕5个月吃什么食物“这个问题。
怀孕5个月吃什么食物上海代孕1.天天要有瘦肉，每个星期三次鱼，青菜不能少。适量补补钙，不能多，可以早中晚喝一杯孕妇奶粉。
2.
平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘，胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素。钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙。
3上海代孕.不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
怀孕初上海代孕期注意什么1.注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
2.
注意必要的营上海代孕养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类

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来检查胎儿性别。
3、绒毛取样术，也有部分人用此方法来检测胎儿的性别。但这个方法的风险性高，容易造成流产，同时还容易伤害胎儿，造成其手脚残缺等。
生男生女都是自己身上掉下来的一块肉，不论男女，都是父母的宝贝。我们国家法律有明确的规定，擅上海代孕自上海代孕进行胎儿性别鉴定，属于违法行为。所以，家长们不要因为一时的好奇心，而让医生难做。静待花开，等到胎宝宝出生后，便可知晓男女，就等宝宝给我们

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