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　　孕妇在怀孕期间想吃什么都是有顾虑的，因为有些食物是不可以吃的，不然会对胎儿和孕妇的身体产生影响。大多数孕妇是不清楚哪些食物是不能食用的，那么，孕妇能不能吃杏核呢？

　　孕妇是能吃杏核的，但是不能食用过多，不然会出现不消化不良的情况。杏核含有比较多的营养物质，比如糖类物质，蛋白质，胡萝卜素以及维生素等营养成分，能预防疾病，防止早衰。多吃杏仁对呼吸系统疾病有比较好的益处，能治疗肺病，咳嗽等疾病。杏核还可以改善晚期癌症患者，具有延长寿命的作用。

　　杏核含有比较多的蛋白质，能减轻人的饥饿感，具有减肥的作用。孕妇食用杏核的时候，每天15克左右即可。孕妇在怀孕期间可以多食用干果类的食物，对胎儿的脑部发育有一定的益处。杏核含有比较多的脂肪油，能提高肠胃黏膜的润滑作用，对肠胃蠕动有促进的作用。

　　杏核具有降血脂的作用，虽然杏核有很多的好处，但是孕妇不能食用过多，只能适当食用。孕妇在怀孕期间多补充身体的营养物质，定期去医院做产检。

　　进入夏季之后，很多年轻人都喜欢吃烧烤，配合着冰凉的啤酒，能够让自己的味觉得到很大的享受，在怀孕之后，女性的胃口会出现下降，总是想吃些辣的或者是酸性的食物，那么怀孕能不能吃烧烤？

　　怀孕后女性是不可以吃烧烤的，因为这样会对肚子里面宝宝的发育，带来不好的影响，尽量选择吃新鲜的青菜和水果，很多烧烤在制作的时候，由于方法不正确，很容易出现细菌滋生，或者肉质里面出现寄生虫，这样在吃完之后，会引起孕妇出现腹泻。

　　大多数的烧烤会使用木炭，这样经过烟熏的食物。里面很可能含有某种物质，在吃完之后，会造成宝宝生长缓慢，在这时还要减少吃油炸的东西，可以经常的吃鱼类。虾类，但是避免吃螃蟹和甲鱼，这两种食物在吃完之后。会
造成女性子宫处于兴奋的状态，在严重的时候会引发流产。

　　很多地方，人们都喜欢吃烤鱼。这种食物制作方法非常的快捷，但是对于孕妇来说是不可以吃的，要选择新鲜的鲫鱼，采取清蒸或者水煮的方法，长期的将这些食物放在木炭上烧烤，里面的营养物质就会被大量的破坏，尤其是蛋白质，质量已经发生了变化，上面还会加入孜然和胡椒，很容易造成孕妇上火。

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