叶酸是备孕和怀孕期间，女性经常吃的一种药物，叶酸又称维生素B9，是维生素B族的成员之一，也是细胞分裂、合成蛋白质与形成DNA与RNA的重要养分，对孕妇和胎儿都有好处。但是也不是说人人都适合吃叶酸，有六中人不宜吃叶酸，进食后会出现副作用或者中毒现象。那么有哪六种人不宜吃叶酸呢?

叶酸多久吃

怀孕前三个月和怀孕后三个月。

补充叶酸的最佳时间应该是从怀孕前3个月到怀孕初期。服用叶酸的时间应在早餐后半小时至一小时之间。叶酸的补充延长到怀孕结束，不能停止。在妊娠中后期，婴儿DNA的合成，胎盘，母体组织和红细胞的增加大大增加了对叶酸的需求。

男人吃叶酸片的作用和功效

1、提高精子质量。改善男性的精子质量，这样与卵泡结合后的胚胎质量也比较好。

2、增强免疫力，减少心血管疾病的发生。

3、改善血管内皮功能，降低阳痿的发生和改善阳痿的症状。

4、对肾虚的男性有一定的缓解作用，增强食欲，促进消化，增强脾胃功能。

女人备孕必须吃叶酸吗?

女人备孕必须吃叶酸吗?

妇女必须服用叶酸来准备怀孕吗?

怀孕期间最好补充叶酸，这样会更好。如果在怀孕期间吃叶酸，可以防止胎儿神经管畸形的发生。一般来说，孕前三个月和孕后三个月能有效预防胎儿神经管畸形，实现优生。

叶酸对孕妇有益吗?

1.神经管出生缺陷的预防

叶酸最重要的作用是有效预防胎儿畸形。研究发现，有的人在怀孕前至少一个月，甚至在怀孕前三个月，每天使用适当的叶酸，可以有效降低胎儿神经管缺损的风险，这种概率可以降低，约50%-70%。

2.减少心血管疾病

叶酸是B族维生素，是合成核酸的必需元素，是细胞生长和组织修复的必需物质，是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。叶酸的临床作用不仅是预防胎儿神经管缺陷，而且通过减少血液中一种称为同型半胱氨酸的氨基酸来减少心血管疾病的发生。

3.降低准妈妈患子痫前期的风险

研究表明，在孕妇中服用含叶酸的复合维生素可以降低子痫前期的风险。子痫前期是妊娠期特有的并发症。先兆子痫是妊娠期特有的高血压疾病，影响5%至8%的孕妇。

什么人不能吃叶酸

1、腹胀的人不能吃叶酸，如果本身就有消化不良或者腹胀的情况，坚持服用叶酸只会让情况更加糟糕。

2、肠胃功能不好的人不能吃叶酸，本身就是肠胃不好的患者，那更不应该服用叶酸，因为这样可能会让你的肠胃功能受到二次伤害，反而不利于病情的改善跟治疗。

3、叶酸过敏体质，对叶酸有过敏的人，是不太适合吃叶酸的，哪怕是已经准备要怀宝宝了，在备孕期间也不要剑走偏锋的去选择强行服用，因为这时候引发的过敏现象远远比叶酸带给你的好处，要糟糕很多。

总的来说，叶酸是不能治疗白头发的，除非是在缺乏叶酸导致的白发。而且其实从叶酸的作用来看，选择试管助孕的女性是需要吃叶酸的。

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