泰国试管婴儿被高龄女性视为最后的希望，尤其是基础卵泡数量少、卵子质量差的情况，赴泰生子以期满足试管婴儿生育需求，但高龄试管婴儿更应该关注自身的生理条件。

2大龄女性如何提高卵子质量?

因为随着年龄的增长，女性的卵子质量会逐渐下降，这也是老年女性难以怀孕的原因。因此，老年妇女需要付出更多的努力来准备怀孕，最好做更多的事情来提高卵子的质量，今天我们将很快学习。

1、提高避孕意识。

相关研究表明，女性每次堕胎，卵子质量会降低6%。不要盲目认为无痛人流对身体影响不大。事实上，它会使卵巢内壁变薄，降低卵子活性。

因此，避孕药并不是最好的避孕方法，因为无论是紧急避孕药还是长期避孕药，实际上都会破坏体内的激素水平，进一步影响卵子的质量。因此，建议您选择安全有效的避孕套。

2、适量喝红酒。

一些健康机构发现，如果女性每天喝一小杯红酒，卵子的活性可以提高到20%。很多人可能不相信这一点。你知道，红酒中的多酚可以促进卵子更健康，而白酒中的多酚含量只比红酒低10%，所以也是不错的选择。

但需要注意的是，啤酒中的酵母对卵巢有催眠作用，会降低卵子活性，所以要注意少喝或不喝。

3、月经期间注意补铁。

月经期的经血会带走人体内大量的铁，铁能为卵子提供足够的营养。因此，女性在月经期间注意补铁，多吃菠菜、内脏等含铁食物，保证卵子健康。

4、远离计算机辐射。

计算机辐射会对卵子质量产生不良影响，但不可能完全避免计算机辐射。在很多人眼里，只要换上液晶屏，就可以避免电脑辐射，但辐射最大的是电源，而不是显示屏。

2泰国试管婴儿如何提高卵子质量?

一，补铁

铁是卵泡发育生长的“营养品”，但是在女性月经周期的时候会因为经血带走身体中大量铁元素，而这样也就导致出现试管婴儿卵泡长的慢以及影响试管卵泡正常数量，所以女性可以在经期前后补充铁。

二，体重保持

在试管婴儿调理中，很多患者对试管婴儿提高卵子质量进入了误区盲目服用高蛋白食物，其实这样只会引起多囊卵巢综合征;而体重过低则会引起黄体素不足，所以保持体重是非常重要的。

三，生活要规律

黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。

四，情绪要良好

女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。

五，性生活要健康

流产对卵子的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是性爱时不可少的。经期是性爱的禁期，女人们不要贪图刺激而尝试，抗精体会在经期聚集，食禁果可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，极大地降低卵子的质量。

六，饮食调节

饮食上，少食生冷、辛辣刺激性食物，防止因过量增加生理刺激物质的摄取，继而影响卵泡品质与排卵周期，多吃高蛋白、高纤维、易消化食物以及抗氧化的水果，如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等，补充多种维生素、叶酸，便于提高卵子质量。

七，药物调理

1.DHEA

作用：调节子宫环境，增加内膜厚度，增加精子活力度。

2.精氨酸

作用：调节子宫环境，增加内膜厚度，增加精子活力度。

3.辅酶Q10

作用：保护卵巢功能和精子活力，男女双方都可以吃。

4.勃锐精(粉色女版)

作用：可以提高优质卵子的质量和数量，改善卵子数量和质量。

提高大龄女性卵子质量的方法

影响生育的主要原因有卵巢功能下降、卵子质量降低以及身体其他疾病，随着现代女性生育年龄的越来越晚，女性的年龄也变成了影响生育的原因之一。

女性的卵泡功能影响生育能力

年龄和这些妇科疾病都很容易影响大龄女性的受孕几率，所以高龄女性要想成功受孕，必须要保持良好的生活状态，避免各种影响卵子质量因素的出现。

大龄女性如何改善并提高卵子的质量与数量的方法具体如下：

1改善生活习惯：要想提高高龄女性卵子的质量，必须要改掉之前的不良习惯，保持良好的生活习惯，同时还应该保证充足的睡眠和规律的休息。

2形成良好的饮食习惯：对于高龄备孕女性来说，一定要保持良好的饮食习惯，只有合理的饮食才能够调节体内的激素水平，使卵巢功能正常发挥，同时还需要保证饮食结构的均衡，多种营养成分同时摄入体内。荤素搭配合理才能够使卵巢功能长期保持正常状态。

3保持心情的愉悦：只有愉悦的心情，积极乐观向上的心态才能够提高女性卵子的质量。长期压力较大，负面情绪的出现会导致神经系统分泌异常，导致女性月经不调，长期以往还容易导致女性不孕。

4遵循医嘱服用药物：高龄女性在备孕过程中一定要遵循医嘱服用各种药物，以免影响卵巢功能，对于一些服用紧急避孕药的女性来说，必须要遵循医嘱服用，以免打破卵巢的分泌功能。

5避免进行卵巢手术：要想提升卵子的质量，就一定要避免进行卵巢手术。卵巢手术会导致卵巢部分组织切除，影响卵巢的血供，降低卵巢正常功能的发挥，所以对于一些有生育要求的女性来说，要想怀孕就一定要避免进行卵巢的手术。

6进行适量的运动锻炼：对于高龄女性来说，一定要根据身体情况选择合适的体育运动加强体育锻炼，既能够提高身体的抵抗能力，还能够提升卵子的活性，在受孕之后才能够使胎儿在子宫内健康成长。

由于工作压力的增大，越来越多的白领女性选择熬夜加班，生活规律打乱之后，内分泌失调，卵巢功能就会下降，影响卵子细胞的发育和排卵。

不良的生活习惯导致女性的卵巢功能下降

Tips：

有的大龄女性无法进行自然受孕后就会考虑选择试管的方法来帮助怀孕，但是尽管现在的试管婴儿技术已经发展的很成熟了，但是女性的排卵情况始终都是影响试管结果的重要因素。

高龄女性做试管提高卵子质量的方法

高龄备孕除了技术的支持和医生的操作，更为重要的就是卵子与精子的质量。如果把做试管婴儿比作一座高楼，那么试管婴儿采用的技术可以理解为“建材”，医生的操作可以理解为“技术人员”，卵子与精子则是最为重要的“地基”。所以说在做试管前期和期间提升卵子的质量就很重要了，可以参考下面几点。

1、适当运动

适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量，因此对于任何人一个想要试管的女性朋友，进行一段有规律的运动(慢跑、瑜伽、游泳、太极拳)，再进行备孕取卵比较好。

2、饮食调理，保证营养均衡

试管前备孕以及试管期间，可以适量补充高蛋白、维生素丰富等食物，适当食用新鲜的蔬菜水果和坚果类，可以很好的提高卵子质量。建议少食腌制食品、咸菜腊肉等，尽量远离辛辣刺激性以及寒凉食物。

3、调整情绪，减轻自身压力

当压力大的时候，身体进入应激模式，往往表现为瞳孔放大、内脏血管收缩、肌肉血供增加，免疫系统关闭。如果长期处于高压环境下，交感神经持续兴奋，盆腔血管持续收缩，卵巢子宫都处于缺血状态，细胞也得不到很少的生长修复，卵巢的功能自然也就变差了。所以说高龄女性在做试管期间不要过于的紧张，不要给自己太大的压力，要学会放松心态。

4、按时服用药品

是最直接最有效的调理。主要是调理卵泡质量，增加试管成功率。比如说DHEA，可以很好的调节子宫环境，增加内膜厚度，增加精子活力度；辅酶Q10，保护卵巢功能和精子活力，男女双方都可以吃；孕期维生素，有利于自身的营养补充，也有利于胎儿的生长发育。

对于准备运用辅助生殖技术圆求子梦的女性来说，提供健康的卵子也极其重要，否则会因为卵子质量差，导致胚胎发育异常而无正常胚胎可用。所以要提前调理让身体处于最佳状态，尽量提高卵巢功能和卵子质量，这样才可以很好的头绳试管的成功率。

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