早孕反应何时开始？什么时候结束？

孕妇瑜伽什么时候开始做

大家都听说过孕妇瑜伽，也都大概了解孕妇瑜伽对于孕妇的好处多多，但是对于孕妇瑜伽什么时候开始做却没有一个明确的概念，究竟孕妇瑜伽什么时候才能开始做呢？是不是越早做越好？

其实孕妇瑜伽的练习也是需要看时间的，在适宜的时间内进行练习，才能将孕妇瑜伽的好处充分的发挥出来。孕妇1-3个月的时候最好是静养，3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适，有助于顺产和孩子发育。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。头三个月里，散步是首选。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同，健身方式应适时调整。妊娠中期，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，作力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。瑜伽练习适宜在怀孕3个月之后。

小贴士：

孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，以不超过最大心率为宜最大心率=（220－年龄）*60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止；如发生腹痛或阴道出血等，要及时上医院检查。孕妇在练习瑜伽时还应注意：着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；及时补充水分，防止虚脱；注意保暖，以免着凉；最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。总之，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。

预治疗什么时候开始

由于卵泡的生长周期大约需要3个月，所以用来改善卵子质量的抗氧化剂，复合维生素和生长激素最好在促排卵治疗开始前2-3月开始使用，一直用到卵子取出。

胎动什么时候开始

1.第一次怀孕的孕妇可能会在大约18到20周内第一次感觉到胎动。胎动的开始并不算什么，就像蝴蝶扇动翅膀一样。慢慢地，胎动变得越来越精力充沛，越来越规律。2，20~24周，胎动会越来越多。从这个时间开始，直到接下来的十周，这将是一个非常活跃的胎动期。在24至28周时，孕妇偶尔会感到肚子突然跳起，因为孕妇的羊膜囊可以容纳多达700毫升的羊水，而胎儿可以在里面自由活动。并且胎儿可以感受到一些外部刺激。当外面的世界突然发出声音时，胎儿会在子宫内跳跃。3或30周后，胎儿的胎动会变小，但孕妇可以更清楚地感觉到胎儿的运动。随着胎儿生长，子宫中的空间变窄，胎儿的活动受到限制，胎儿运动的幅度减小。随着胎儿长得更长，大转胎动作不再那么频繁。这时，孕妇会感受到胎儿的快速，突然的胎动。在怀孕的最后两周，胎动可能会略微减慢，胎儿生长速度会略有下降。这些都很正常。

胎教什么时候开始好

对于胎教，妈妈们都很重视，但是对于胎教什么时候开始，妈妈们却拿不定主意。接下来就为大家讲解一些关于胎教开始时间的知识。

其实自怀孕五个月开始，胎儿的内耳就基本发育完成，可以说在这个阶段胎儿就已经有了听力，所以胎教在这个时候就要开始。很多聪明的妈妈，在怀孕5个月的时候，就已经开始对宝宝进行胎教了，但是要知道胎教的种类比较多，常见的有音乐胎教、语言胎教、故事胎教等。那么对于这些胎教，有没有具体的开始时间呢？

1、语言胎教开始的时间

语言胎教是指通过与宝宝讲故事或者对话的方式进行的一种胎教方式。这种胎教方式主要是在6个月之后。

2、音乐胎教开始的时间

音乐胎教是指通过给宝宝音乐的方式使得宝宝的听力器官得到完善。一般在胎儿两个月大的时候，就可以听一些音乐进行音乐胎教了。

3、抚摸胎教开始的时间

抚摸胎教一般在胎儿2个月大的时候就已经开始了，这时候最好是伴随着互换胎教以及音乐胎教一块进行。

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