宝宝缺锌吃含锌量较高食物、药物等来补充锌元素，具体的药物使用要遵医嘱。

宝宝缺锌吃的食物以及药物：

1.含锌量较高食物：如果宝宝缺锌可以在饮食上进行补锌，多吃一些含锌的食物，比如虾皮、紫菜、黑芝麻、牡蛎、猪肝等，这样的食物含锌量是比较丰富的，适当吃一些对宝宝补锌是有作用的。

2.药物：如果在微量元素检测后，宝宝身体里锌含量很低，这时候要在医生的建议下服药治疗，比如甘草酸锌口服液、赖氨酸锌颗粒等药物来改善缺锌的现象。

宝宝缺锌的注意事项：

1.建议在饮食方面要注意荤素搭配，这样的补锌效果会比较好。

2.如果需要服药治疗，一定要严格按照医生的要求来进行服药，不要随意的服用，以免对身体造成伤害。

3.在平时饮食方面要注意不要偏食和挑食，养成好的饮食习惯对身体才有好处。

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